- Objetivo: para vivir la vida que uno quiere, se necesita saber lo que uno quiere. El objetivo debe estar enunciado de forma positiva. El cerebro solo puede entender lo negativo convirtiéndolo en positivo, porque para evitar algo hay que pensar en lo que se quiere evitar y mantener la atención en ello.Cualquier cosa a la que uno se resista, persiste. Por eso dejar hábitos es tan complicado, como dejar de fumar, porque continuamente debe uno estar pensando en ello. Preguntas que hacerse para definir un objetivo:
- ¿Cómo va a saber que ha alcanzado su objetivo?
- ¿Cuál es la evidencia de base sensorial que le permitirá saber que ha conseguido lo que quería?
- ¿Qué es lo que verá, oirá y sentirá?
- ¿Tienes los medios para inicia y mantener el objetivo?
- ¿Qué necesitas?, sino ¿Cómo vas a conseguirlo?
- Positivo
- Parte propia: el objetivo está bajo su control
- Especificidad
- Evidencia
- Recursos
- Tamaño
- Agudeza sensorial, que consiste en tomar conciencia sensorial en el momento presenta. La comunicación con otros significa advertir los signos pequeños pero crusiales que nos dejan saber cómo están respondiendo.Se necesita agudeza para advertir si lo que estás haciendo lleva a lo que quieres.
- Flexibilidad: Si se hace lo que siempre se ha hecho, siempre obtendrá lo que siempre ha obtenido. Si lo que se hace no funciona haga otra cosa.
Y por ultimo, sopese las consecuencias en su vida y sus relaciones si consiguiera su objetivo.
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